わたしが試したダイエット方法は、ヨーグルトダイエットとそうめんダイエットです。もともと熱中症になりやすい体質で、夏場になると食欲が低下するのが悩みですが、頑張ってトライしました。 　ヨーグルトダイエットは、大きめのパッ […]

近頃、チコリという野菜が話題になっています。 見た目は、白菜を小さくした姿をしており、気になる味と食感は、ほんのりとした苦味と爽やかな香りです。 食感は、シャキシャキとした歯ごたえが特徴です。 栄養価も豊富で、利尿作用や […]

2016年のお天気はすぐれず変則的な状況だった、官庁関連の方針に沿って自治体でも資源回収など実施していますが、効果は薄いようです。 こういった環境問題に関連する分野に就業の方ならデータもチェック、でもデータよりこの日常で […]

なんだか今日は涼しいですね。 台風の影響かそれとも夏が終わろうとしてるのか…。 今年の夏は、本当に暑かった。 エアコンがないと死んでしまいそう。 少しの買い物だけで汗が滝のよう。 私はこの汗を顔面ナイアガラと呼んでおりま […]

おススメの歯ブラシについて書こうと思います。私がお勧めしたい歯ブラシは歯医者さんで売られている歯ブラシになります。その理由は、一般の歯ブラシでは取り切れない汚れが専門の歯ブラシを使う事によってとれるようになるからです。 […]

最近の私の生活パターンですが、朝目覚めたらすぐにスマートフォンをチェックします。 まず開くアプリは楽天スーパーポイントスクリーンでポイントをゲットし、続いて楽天ウェブ検索、楽天ポイントクラブでもポイントを得ます。 次にL […]

今までいろいろなダイエットを試してきました。私は試してが苦手なので、飲むだけで～…や、食べるだけで～…などのフレーズに踊らされ、食事制限ダイエットを試すことが多々ありました。糖質制限ダイエットや、朝、晩をグリーンスムージ […]

食事の量を減らすことがダイエットになる、そんなことは誰もでも知っていると思います。 しかしこれって分かっていてもとても難しいことだと思うのです。 そう簡単に食事の量って減らすことが出来ないでしょう。 摂取カロリーを消費カ […]

僕が今凄くハマっているアイドルグループはインフルエンサーとシンクロニシティでレコード大賞を二連覇してるアイドルグループ№１の乃木坂４６です。乃木坂ファンになって七年目です。これまでに握手会やライブなどいろんなイベントにも […]