夏のヨーグルトとそうめんダイエット

 わたしが試したダイエット方法は、ヨーグルトダイエットとそうめんダイエットです。もともと熱中症になりやすい体質で、夏場になると食欲が低下するのが悩みですが、頑張ってトライしました。  ヨーグルトダイエットは、大きめのパッ […]

夏ももう少しで終わりかしら…。

なんだか今日は涼しいですね。 台風の影響かそれとも夏が終わろうとしてるのか…。 今年の夏は、本当に暑かった。 エアコンがないと死んでしまいそう。 少しの買い物だけで汗が滝のよう。 私はこの汗を顔面ナイアガラと呼んでおりま […]

おススメの歯ブラシについて

おススメの歯ブラシについて書こうと思います。私がお勧めしたい歯ブラシは歯医者さんで売られている歯ブラシになります。その理由は、一般の歯ブラシでは取り切れない汚れが専門の歯ブラシを使う事によってとれるようになるからです。 […]

ダイエットには食事と運動が大事!

今までいろいろなダイエットを試してきました。私は試してが苦手なので、飲むだけで~…や、食べるだけで~…などのフレーズに踊らされ、食事制限ダイエットを試すことが多々ありました。糖質制限ダイエットや、朝、晩をグリーンスムージ […]

水を飲むことはダイエットに繋がります

食事の量を減らすことがダイエットになる、そんなことは誰もでも知っていると思います。 しかしこれって分かっていてもとても難しいことだと思うのです。 そう簡単に食事の量って減らすことが出来ないでしょう。 摂取カロリーを消費カ […]

すごくハマっているアイドルについて

僕が今凄くハマっているアイドルグループはインフルエンサーとシンクロニシティでレコード大賞を二連覇してるアイドルグループ№1の乃木坂46です。乃木坂ファンになって七年目です。これまでに握手会やライブなどいろんなイベントにも […]